原创高三学生睡得比谁都晚,6点就要起,有同学问:这样努力值得吗?

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2.作息安排合理

现在正是你奋斗的时候,现在不吃学习上的苦,将来就要吃生活上的苦。我清楚我们班级的学生家庭情况,没有哪个学生敢说自己就算不学习,光凭父母的力量也能过上安逸的生活。

问题:很多学生并没有分配好学习的时间

虽然高中的时间非常紧张,周末可能休息不了太久,但是这样反而会刺激一批学生,在周末的时间打打游戏。打游戏也并非完全有害,但过度了就是有害的。在周末,没有老师的监管,家长也不怎么能干涉学生的情况 下,很多同学就会在周末熬夜。正所谓一日不练三日空,一天的时间不握笔,手就会生疏,即使是学生。

3.一定的紧张心理

如果你经历过高考,就知道高考的重要性。这是一个重要的阶梯,迈得好,就为以后的路打下了好基础。对于高中的学生来说,首先就是定下全力学习的这颗心,这是关键。这样才能在时间紧张的作息表中坚持下来。

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对于这个学生的问题,我的回答是,能多下几分功夫,就多下几分功夫,但是是在确保身体健康的状况下。

1.周末时间安排

通常,在学习方面分配时间多的学生学习成绩好一些,在学习方面分配时间少的学生成绩可能会差一些,但不一定。有时候,学习时间少一些的同学成绩往往还非常好。这种情况即使是在同个班级的同学之间也非常多。那么为什么会出现这样的现象呢?

虽然有些同学下定了好好学习的决心,从早到晚上一直心系学习,但是这样的学习未必就是高效的。比如,有的同学晚上可能学到一两点,早上五点多又起来。这样的作息就太苛刻了。普通人长时间睡眠不足7个小时,精神各方面状态都会下降。熬夜对学生最大的影响不只是精神状态受影响,上课效率低,还有就是记忆力的下降。平常学生如果解不出来某些困难题目,可以先放着,明天再弄清楚,对学生来说,熬夜思考并不是好习惯。学生应该追求的是效率,在大部分学生都花同样时间学习的情况下,效率提高才是摆在首位的事情。

如果是自律性较好的同学,一天里至少会规定一个小时的学习时间,这一个小时的学习时间虽然不多,但起到了温故知新的作用。所以,成绩好的往往是那些在周末放松的时候也会花少许时间学习的学生。

太过紧张的心态不好,尤其是在高考前几天,有些学生晚上会失眠。太过放松的心态同样不好,做题时容易疏忽大意。学生应该做的,不是完全不紧张,也不是完全放松,微微的紧张心态有利于学生思考做题。

面对同学的疑问,很多老师都这样回答道:

开头老师对学生所说的话是劝学生努力,不要放弃,坚持到高考就能收获自己高中的努力。不过现在不少高中的作息时间表都差不多,学生花在学习上的时间几乎一样。在所有人都非常努力的情况下,最需要考虑的就是学生时间分配的合理性了。

原标题:高三学生睡得比谁都晚,6点就要起,有同学问:这样努力值得吗?

有同学曾经这样问老师:我们天天12点以后睡觉,每天早上6点之前就起来,一想到这样的生活要持续到高考结束,心理压力非常大。因为自身压力太大,所以我每天晚上都焦虑得睡不着觉,晚上睡不着,第二天整个人的精神状态就不好,就没办法全身心投入到学习当中。自己又担心学习成绩下降,越着急越焦虑。所以就让自己陷入恶劣的循环当中。

posted @ 20-02-06 09:39  作者:admin  阅读量:

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